Video: Sworkit - IOS Fitness App Review (Home Workouts) (Kasım 2024)
SworkIt hiçbir ekipmanla hemen hemen her yerde yapabileceğiniz geniş bir egzersiz yelpazesine sahip olan isteğe bağlı bir egzersiz uygulamasıdır. Her hareketin ve sesli koçluğun videoları sizi her oturumda yönlendirir. Hazırlanmış rutinler hazırlamak için çalışabilir veya kendi tasarımınızı yapabilirsiniz. Bu talep üzerine en gelişmiş egzersiz uygulaması değil, ancak çok iyi ve en iyi fitness uygulamaları arasında yer alıyor.
Fiyat
SworkIt uygulaması hem iOS hem de Android için indirmek için ücretsizdir. Herkesin kullanabileceği ücretsiz bir sürüm var ve bir Premium hesaba uygulama içi yükseltme ayda 2, 99 $ tutuyor, bununla birlikte diğer premium fitness uygulaması üyelikleri için ödeme yapmak zorunda kalıyorsunuz.
SworkIt'in ücretsiz sürümü, aşağıdaki kategorilerde egzersiz programlarına erişmenizi sağlar: kuvvet, germe, kardiyo, pilates ve yoga. Antremanlar herhangi bir ekipman gerektirmiyor, ancak muhtemelen bir mat ve bir çift spor ayakkabı ile en rahat olursunuz. Olası egzersizlerin hepsine baktığımda, sandalye kullanan bir ya da iki tane buldum, ancak elinizde bir sandalye yoksa, bu hareketlerden kaçınmak için yeterince kolaydır.
Çalışırken, her hareketin video gösterimlerini görür ve sizi yönlendirmek için sözlü talimatlar ve ipuçları alırsınız. Kendi özel egzersiz programlarınızı geliştirip kaydedebilseniz de, yalnızca üç kişiyle sınırlısınız. Ücretsiz bir üye olarak, zaman zaman uygulamadaki reklamları da görürsünüz.
Premium üyeler, reklamsız bir deneyim, sınırsız egzersiz yapma yeteneği ve sakatlanan veya diğer fiziksel kaygıları olan insanlar için düşük etkili egzersizler gibi bazı özel egzersizler kazanırlar. Premium üyeler ayrıca kişisel eğitmenlere uygulama içinde mesaj göndererek sorular sorabilirler.
Belirtildiği gibi, fitness uygulaması pazarının geri kalanının ücreti ile karşılaştırdığınızda fiyat çok iyi. Örneğin, FitStar Premium için ayda 7, 99 dolar veya yılda 39, 99 dolar tutarındadır. Bir başka popüler spor izleme uygulaması olan Strava, Premium üyelik için aylık 6 ABD Doları veya yıllık 59 ABD Doları ücrete tabidir.
En sevdiğim talep üzerine çalışma uygulamalarımdan biri (ve SworkIt’ten çok daha zorlu) Touchfit: GSP, yıl için yalnızca 9, 99 dolar, ancak uygulamanın kendisi için 4, 99 dolar ödemeniz gerekiyor.
Fiyat adil olmakla birlikte, tamamen ücretsiz olan ve SworkIt'a doğrudan rakip olan tek bir uygulama var: Johnson & Johnson Resmi 7 Dakikada Egzersiz Uygulaması. Bu bir Editörün Seçimi çünkü SworkIt'ten aldığınız her şeyi size bedavaya veriyor. Antrenörlere egzersizle ilgili sorularınızı soramazsınız, ancak önceden hazırlanmış antrenmanlar yapabilir, kendi antrenmanlarınızı özelleştirebilir, hareketler arasında koçluk yapabilir ve egzersizin ekranında yapmayı düşündüğünüz bir örnek görebilirsiniz.
SworkIt Deneyimi
SworkIt ile hızlı bir şekilde '5'e Sığdır' toplam egzersizini denedim, ses tonları etkindi ve fena değildi. Bu uygulama bana çeşitli egzersizlerin her birini 30 saniyede yaptırdı, her adım dokunuştan abdominal egzersizlere kadar. İPhone'umdaki rutini çaldım, ancak uygulama Android cihazlarda da mevcut. SworkIt şu anda bir Web uygulamasına sahip olmasa da, geliştirilmekte olan bir tane var.
SworkIt'ın antrenmanlarını denemenin yanı sıra, kendi özel rutini de oluşturdum, ayrıca anahtar kelimelerle istediğim alıştırmaları araştırırken, uzantılar, daha düşük vücut güçlendiricileri ve benzeri gibi türe göre gruplandırılmış bir listeyi kaydırdım.
Rutininiz oluşturulduğunda, varsayılan ayarlar her hareketi 30 saniye boyunca izlemenizi ve ardından birkaç saniye geçiş yapmanızı sağlar. Bir sonraki hamleye atlamaya hazırsanız, geçişi her zaman tek bir düğmeye basarak atlayabilirsiniz. Premium üyeler bu varsayılan süreleri ayarlayabilir, ancak ücretsiz üyeler ayarlayamaz.
Her gün 30 dakika çalışmak gibi bir hedef belirleyebilir ve uygulamanın sizden harekete geçmenizi istemek için her gün bir bildirim göndermesi için bir hatırlatıcı ekleyebilirsiniz.
Uygulamanın Apple Health, Google Fit ve kalori sayma uygulaması MyFitnessPal ile uyumlu olmasını seviyorum. MyFitnessPal, bence kilo kaybı için en iyi uygulama ve amacınız kilo vermekse, kesinlikle herhangi bir egzersiz uygulaması veya fitness takipçisi ile birlikte kullanılmalıdır.
SworkIt çok iyidir, ancak FitStar ve Touchfit'in yaptığı, fitness seviyenize uyacak şekilde dinamik olarak ayarlanmaz. Bu uygulamalarla, her bir alıştırmanın tamamlamanızın ne kadar zor olduğunu veya tamamlamanın çok zor olup olmadığını değerlendirirsiniz ve egzersizler otomatik olarak yeteneklerinize göre uyarlanır. Bu şekilde, zorlanırsınız ancak ulaşamayacağınız bir egzersiz rutini yapmanız istenmez.
Johnson & Johnson'ın 7 Minute Workout uygulaması, her beşe bir ölçekte her hareketi derecelendirdiğiniz ve uygulamaya ne kadar yetenekli olduğunuzu söylediğiniz benzer bir işleve sahiptir. İlerlemek, sadece size uygun egzersizleri verir.
Talep Üzerine Egzersizler
Sworkit, talep üzerine egzersiz için geniş bir egzersiz yelpazesine sahiptir. Kendi egzersiz programlarını kurmak isteyenler için ya da sadece günlerinde hızlıca egzersiz yapmak isteyenler için harika bir spor uygulaması. Hala Johnson & Johnson'ın 7 Dakika Egzersizi ve Touchfit: Önce GSP'yi tavsiye ediyorum, ancak SworkIt, bu diğer seçeneklerin hayranı değilseniz araştırmak için sağlam bir uygulama.
