Verimliliğinizi bozmadan önce dikkat dağıtıcıları nasıl karıştırırsınız?

Kendinizi ne sıklıkta, önemli bir sınıf veya yakın zamanda çizdiğiniz iş projesi için son teslim tarihi olarak erteliyorsunuz? Belki Twitter'da gezinirsiniz veya TikTok'ta zaman harcıyorsunuzdur. Ne yaparsan yap, işe yaramaz.

Whining bu projeyi bitirmeyecek; Verimliliğinizi artırmak için, dikkat dağıtıcı şeyleri önlemeniz gerekir; YouTube bir tık uzağınızda zor bir iştir.

Kendine başka bir panikle uğraşan kargaşayı temizle ve dikkatini dağıtmak için bu yedi ipucunu izle.

Makul Mikro Hedefleri Belirle

Büyük bir proje felç edici olabilir. Boğulmuş etmeyin; organize ol. Projenizin ne kadar zaman alacağını tahmin edin ve görevlerinizi makul mikro hedeflere ayırın - bir gün araştırma yapmak için birkaç saat ayırın ve bir sonraki gün için ana hatlarını bırakın. Ardından Google Takvim’deki bir takvimi eşleyin veya yapılacaklar listesi uygulamasını kullanın.



Bildirimleri Kapat

Hiçbir şey, telefonunuzun durmadan cıvıl cıvıl gibi odak noktanızı bozmaz. Arkadaşlarınızın gezinti yapmasını veya erkek arkadaşınızın akşam yemeğini nerede aldığınızı sormasını engelleyemezsiniz, ancak telefonunuzun bildirimlerini kapatarak kesintileri azaltabilirsiniz. Günaha hala sizi boğuyorsa, Rahatsız Etmeyin modunu etkinleştirin veya telefonunuzu tamamen kapatın.



Alakasız Sekmeleri Kapat

Bir Slack sohbeti, Twitter mesajı ya da paylaşılan Google Foto albümü tarafından özendirildiğinde odaklanmak daha zor. Başlamadan önce - evet, zaman kısıtlı olsa bile - tarayıcınızı düzenleyin ve yenileyin. Dünün Wikipedia'daki derin dalışından Surinam kurbağaya açık bıraktığınız 41 sekmeyi kapatın. Arkadaşının gerçekten denemenizi istediği oyunu silin. Eldeki göreve yardımcı olmayan herhangi bir şey ve her şey görüş açısından yasaklanmalıdır.



Kelime İşlemcinizi Odak Moduna Getirin

Çoğu modern kelime işlemcisinin net, sade ve net olmayan Odak Modu vardır. Microsoft Word'de, Görünüm> Odak'a gidin ve gitmeniz iyi olur; üst ve alt çubuk kaybolur, sadece beyaz sayfa ve siyah kenarlık bırakır. Google Dokümanlar bir odaklama modu içermez, ancak birinin Chrome'un çalışmalarında bildirildiği halde, aynı etkiyi uzantılarda da elde edebilirsiniz.



Eklentilerden Yararlanın

Konuşmak, bir üçüncü taraf eklenti takipte kalmanıza yardımcı olabilir ve Chrome bunu kolaylaştırır. Chrome Web Mağazası'na gidin ve Uzantıları tıklayın. İstediğiniz eklentiyi bulun ve ekranınızın sağ üst köşesindeki Chrome'a ​​Ekle'yi tıklayın. Daha fazla bilgi için, Tarayıcı Uzantılarınızı Yönetme bölümüne bakın.



Kulaklıklar ve Yatıştırıcı Ses

Bose QuietComfort 25 veya Marshall Mid ANC gibi iyi bir gürültü önleyici kulaklık çifti, en dayanılmaz çalışma alanlarını sessiz gazozlar haline getiriyor.

Bizi çalışma moduna sokmak için nazik bir şeye ihtiyaç duyanlar için, YouTube'un film skoru derlemeleri, video oyunu karışıklığı ve yumuşak şarkı akımları endüstrisinin (şimdiki ikonik alçak hip hop kızının başrolde olduğu) kolay dinleme bu beyaz gürültüden bir adım ötede.

Spotify ayrıca huzursuz için rahatlatıcı çalma listeleri sunar. Uygulamayı açın ve Gözat altında, Uyku, Oyun, TV ve Filmler veya Klasik gibi seçenekler içeren tür listesinde ilerleyin.



Aralar vermek

Bazen en iyi iş stratejisi işe yaramamaktır. Fantezi yeni zaman yönetimi uygulamasını kullanarak tükenmişliği önlemek için durmak, esnetmek, dolaşmak veya yemek için molalar verin.