Çocukların teknoloji kullanımını kontrol altında tutmanın 6 yolu

Herkes teknoloji bağımlılığının gerçek bir rahatsızlık olduğuna inanmıyor, ancak teknolojinin çocukların yaşamında büyük bir rol oynamadığını iddia etmek zor.

Telefonlar ve tabletler, elektronik bebek bakıcısı olarak ek TV'lere sahiptir; restoranlarda ve doktorların ofisinde, araçların arka koltuklarında, otobüslerde, uçaklarda ve trenlerde, hatta oyun parklarında bile, akıllı cihazların parıltısı ile aydınlatılan küçük yüzler göreceksiniz - ve ebeveynler inkar ettiğinde bazı kötü kokulara şahit olacaksınız bu cihazlara erişim.

Bu gerçek bir bağımlılık değilse, güçlü bir benzerlik taşır. Ebeveynler hem çocukların teknoloji ile ne kadar zaman harcadıklarından ve cihazları yıkıp ev ödevlerini yapmanın, dışarıda oynamanın ve ailenizle ve arkadaşlarınızla yüz yüze vakit geçirmenin ne kadar zor olduğu konusunda endişe duyuyorlar.

Öyleyse ilgili ebeveynler, aramak istediğiniz her şeyle nasıl başa çıkmaktadır? Yetkililerden bir tavsiye aldık. (Bu arada, bu tavsiyelerin çoğu, teknoloji bağımlısı yetişkinler için de geçerli.)

( Daha fazla bilgi için, bkz . Teknoloji Bağımlısıysanız Nasıl Anlaşılır .)

1 limitleri ayarlayın ve onlara sopa

Çocuğunuza kaç saat izin verileceğini merak mı ediyorsunuz? Dünya Sağlık Örgütü yakın zamanda güncellenmiş öneriler yayınladı: "1 yaşındakiler için sedanter ekran süresi (TV veya video izlemek, bilgisayar oyunları oynamak gibi) tavsiye edilmez. 2 yaşından küçükler için, sedanter ekran süresi fazla olmamalıdır. 1 saat; daha az iyidir. " Aynı durum (1 saat veya daha az) 2 ila 4 yaş arası çocuklar için önerilir. Ayrıca, Amerikan Pediatri Akademisi'nden ne kadar ekran çocuklarına izin verilebileceği konusunda önerilen yönergeleri kontrol edin. Sınırları zorlamada ne kadar tutarlı olursanız, siz ve çocuklarınız için o kadar kolay olur.



2 Çocuklarınızla bunun hakkında konuşun

Sadece ebeveyn kontrol yazılımı gibi teknolojiye güvenmeyin; Çocuklarınızla dijital cihaz kullanımları hakkında iletişim kurun. Symantec’in bir başkan yardımcısı olan Nick Shaw’ın BBC’ye söylediğine göre, çocuklar ebeveynlerini kolayca zeki hale getirebilir ve kontrollerden kaçabilirler. Ebeveynlerin kontrollere neden ihtiyaç duyulduğunu açıklaması ve güvenli çevrimiçi davranış hakkında konuşmaları gerekir.



3 Rol Model Olmak

Ebeveynler, çocukları kendileri yaparak teknolojiyi sorumlu bir şekilde kullanmaya teşvik etmelidir. Çocuklarınızın sizi izleyerek öğrendikleri bir sır değil. Düzenli olarak kendi ekranlarınızı ayırdığınızdan ve çocuklarınızla (ve birbirinizle) iletişim kurduğunuzdan emin olun.



4 Bir Aile Medya Planı Oluşturun

Cihazlarınızı ne zaman, nerede, nasıl ve ne kadar kullandığınızı bilmenize ve kontrol etmenize yardımcı olacaktır. Evinizdeki teknik gerektirmeyen zamanları ve alanları belirleyin ve Apple'ın Ekran Saati ve Android'in Dijital Yaşamı gibi programlarla uygulama sınırlarını belirleyin.



5 Aygıtları Yatak Odasının Dışında Tutun

Commonsense Media, ebeveynler için birçok faydalı bilgiye sahiptir; En iyi ipuçlarından biri, ekranın yatmadan en az bir saat önce sonlandırılması ve çocukların cihazlarını odalarında tutmasına izin vermemektir.



6 Dış Yardım Alma

Çocuğunuzun aşırı teknoloji kullanımı, evdeki kötü davranış, ilişki sorunları veya okuldaki düşük performans nedeniyle ciddi olumsuz etkiler yaşıyor gibi görünüyorsa, altta yatan başka sorunları olabilir (belki depresyon, DEHB veya endişe). Çocuk doktorunuzdan veya deneyimli bir danışmandan tavsiye ve yardım almayı düşünün. Bir üniversite öğrencisi PCMag, teknoloji bağımlılığı özelliğimizle konuştu. Connecticut, Hartford'daki İnternet ve Teknoloji Bağımlılığı Merkezi'ne (CITA) gitti.