Neden Apple Watch 5 Serisi izlemiyor?

Bu hafta tanıtılan Apple Watch Series 5, her zaman açık olan bir Retina ekranı, yerleşik bir pusula uygulaması, dönem izleme ve etkinlik istatistikleri de dahil olmak üzere birkaç yeni özellikle birlikte geliyor, ancak yine de temel bir işlevi yok: uyku izleme.

Apple'ın neden 5. Seride uyku izleme özelliğini eklememeyi seçtiğini anlamak kolaydır. Başlangıç ​​olarak, pil ömrü vardır. Yeni smartwatch'ın düşük sıcaklıktaki polisilikon ve oksit ekranı (LTPO) gücü korumak için tasarlanmış olsa da, Seri 5 pil ömrü hala 18 saattir, Seri 3 ve 4 ile aynıdır. Tasarım da dikkate alınmalıdır. Seri 5 şık, birinci sınıf giyilebilirdir, ancak yatağa giyilmesi en konforlu cihaz gibi görünmemektedir.

Ayrıca kalp sağlığı özelliklerinin burada ana odak noktası olduğu açıktır. Salı günkü basın toplantısında, Apple, EKG okuyucu ve kalp atış hızı izleyicisinin (şu an durdurulan Seri 4'te) onları ve başkalarını ciddi sağlık koşullarına karşı nasıl uyardığı ve hayatlarını kurtarmasına yardımcı olduğu hakkında hikayeler paylaşan kullanıcıların video montajıyla Apple Watch bölümünü açtı.

Ancak, Apple Watch'u çok yönlü bir sağlık ve zindelik olarak adlandırmak zordur, çünkü uyku, genel olarak sağlığımızı, özellikle kardiyovasküler sağlığımızı büyük ölçüde etkiler. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'ne göre, her gece yedi saatten az uyku alan yetişkinlerin kalp krizi, felç, yüksek tansiyon, tip 2 diyabet ve obezite geçirme olasılığı daha yüksektir. Apple Watch uyku apnesini tespit edebilmesine rağmen, ek sağlık sorunlarını da dikkate almak önemlidir.

Uyku aynı zamanda performansın arkasındaki itici güçtür. Standford Üniversitesi Psikiyatri ve Davranış Bilimleri Bölümü'nün araştırmacıları tarafından 2009 yılında yapılan bir araştırmada, Stanford Kadınlar tenis takımındaki öğrenciler, daha uzun süren uyku gecelerinin ardından daha hızlı sprite matkapları ve artan isabet doğruluğu ve derinliği artırdılar.

Apple Watch kesinlikle sporcular tarafından giyilmese de, uyku izleme kullanıcıların egzersiz performanslarını günlük olarak artırmalarına yardımcı olabilir. Süre veya uyanık kalmak gibi temel uyku ölçümleri bile, kullanıcıların sağlıkları ve formları hakkında daha bilinçli kararlar almalarına yardımcı olabilir.

Tabii ki, uyku kalitesini ölçmek için bileğinizdeki bir ivmeölçer, kalp atış hızı monitörü ve mikrofona güvenmek hataya yer bırakıyor. Özelliği incelerken karışık sonuçlar elde ettim. Mesela Huawei Watch GT, yatakta otururken telefonumu kaydırırken hafif bir uyku aşamasında olduğumu söyledi. Bu arada, Withings Move saatimi masamda bir kaç saat bıraktığımda uykuya karıştı.

Testlerimizde, Versbit gibi Fitbit cihazları, uykuya başlamanın yanı sıra yatağa girme ve uyanma süresi dahil, gerçekte ölçülebilir olan şey hakkında çoğunlukla doğru sonuçlar verdi. Ancak, uykuda iken beyin aktivitesini ölçmek için, elektenensefaloloji (EEG sensörü) gibi, uygun teknoloji olmadan, uyku evrelerini doğru tanımlayıp tanımlamadığını bilmek zordur.

Ancak en azından Fitbit uyku izleme teknolojisini geliştirmek için çaba gösteriyor. Geçen ay, uyku süresini, uyku aşamalarını (hafif, REM ve derin uyku) ve restorasyonu (uykudayken kalp atışınızı) izlemek için kalp atış hızı monitörünü ve SPO2 sensörünü kullanan Versa 2 ile birlikte bir Uyku Puanı uygulaması başlattı. Uyku kaliteniz 1 ila 100 arasındadır. Uygulama neredeyse bir yıl boyunca beta sürümdeyken, Fitbit uyku kalitesi, uyku bozuklukları ve olası sağlık sorunlarının belirtileri arasındaki ilişkiyi daha iyi anlamaya yardımcı olmak için 10.000'in üzerinde kullanıcıdan anonim veriler topladı.

• Apple Watch Series 5 - Fitbit Versa 2: Hangi Smartwatch'lar Sizin İçin En İyisidir? Apple Watch Series 5 - Fitbit Versa 2: Hangi Smartwatch'lar Sizin İçin En İyisidir?
• Apple Watch 5 Serisi Her Zaman Açık Ekran, Dahili Pusula Apple Watch 5 Serisi Her Zaman Açık Ekran, Dahili Pusula
• Apple Watch Serisi 5 ile Eller Apple Watch Serisi 5 ile Eller

Öte yandan, Apple bunun yerine diğer özelliklerle ilgili veri topladığını söylüyor. Salı günkü etkinlikte, şirket bir Apple İşitme Çalışması (watchOS 6 Gürültü özelliği ile birlikte kullanılır), Kadın Sağlığı Çalışması (döngü izleme özelliği ile birlikte kullanılır) ve Apple Kalp ve Hareket Çalışması'nı duyurdu. Genel sağlık açısından bu çalışma alanları önemli olmakla birlikte, bir uyku çalışması aynı zamanda özellikle de Apple Watch temel uyku ölçümlerini izlemek için gereken sensörleri paketlediğinden ve iPhone'un Sağlık uygulaması Uyku ile birlikte geldiğinden, karışımın bir parçası olmalıdır. Analiz özelliği.

Hala Apple Watch Series 5'i satın almaya karar veriyorsanız, uykuyu izleyen üçüncü taraf uygulamalar var. Ancak, cihaz için yerel olmadıklarından, analitikler saatin izlediği diğer ölçümleri etkilemez. 399 $ 'lık bir başlangıç ​​fiyatı ile gelen bir smartwatch için, genel sağlık, uyku dahil bir resmini bir parçadan ziyade tam olarak boyayabilirse ideal olur.