Ömrü tr1200-dt5 koşu bandı masası kombinasyonu inceleme ve değerlendirme

Günümüzde oturmak, çoğu ofis çalışanının yaptığı gibi, sağlık riskleri doğurabilir - en azından birçok araştırmacı bize söyler. Ayakta masaları ya da oturarak ya da ayakta çalışabilmeniz için yüksekliği ayarlanabilen ofis masaları önerilen bir çözümdür. Neden işler yapılırken LifeSpan TR1200-DT5 Koşu Bandı Kombinasyonu (1.499 $, doğrudan) üzerinde gezintiye çıkarak iş rutininize fiziksel aktivite eklemeyin.

"Saçma!" “Bir koşu bandında zıplarken işimi yapmak imkansız olurdu” diyorsunuz. Veya, "Çalışırken yürümek, kalp atış hızımı yeterince yükseltmeyecek kadar yavaş hareket ederdim." Öncelikle bu ifadelerin her ikisine de katılıyorum, fakat aynı zamanda onları borçluyum. Her türlü iş görevini yerine getirmek tam olarak önemli değil, ne de tam bir kardiyovasküler egzersiz. Fikir, günlük çalışma programınıza biraz hareket katmak ve dolaşımınızı iyileştirmek.

İkincisi, bu Koşu Bandı Masa Kombinasyonunu sadece donanım ve performansına dayanmakla kalmayıp, aynı zamanda bir ofis ortamında kullanmanın gerçekçi olup olmadığını da değerlendirdim. Makinenin kendisi ile başlayalım.

Yükleniyor…

Donanım ve Performans

LifeSpan TR1200-DT5 Koşu Bandı Masası Kombinasyonu tam olarak göründüğü gibidir: masalı bir koşu bandı. Dayanıklı laminat masaüstü, 31 inç derinliğinde 46, 5 inç genişliğinde ve 88 kilo ağırlığında. Doğrudan koşu bandına bağlı değildir (115 kilo ağırlığında), bu nedenle kullanım sırasında sallanmıyor. Wise. Önemli yüzey alanına sahip olan düz masa, kolayca yedeklenebilecek kadar geniş bir alana sahip 17 inç dizüstü bilgisayarı tutar. LifeSpan, bir yazıcıya ve monitöre de sığabileceğinizi ve elbette mümkün olabileceğini öne sürüyor, ancak testten sonra koşu bandı masasını çalışmak için geçici bir yer olarak görüyorum, kalıcı bir yer değil.

Masa yüksekliği, kullanıcıların 4 fit 10 inç ve 6 fit 8 inç arasındaki kullanıcıları barındırmak için yaylı pimlerle ayarlanır. Ön boyunca, koşu bandı kontrol panelinin hemen arkasında, sağlam fakat yastıklı ve oldukça rahat bir kol dayaması var.

LifeSpan, 2.25 beygir gücündeki yüksek torklu motor (günde altı saat çalışacak şekilde tasarlanmıştır), parçalarda iki yıl garanti ve çerçevede ömür boyu garanti için üç yıl garanti verir.

İnce bir makine kullanımdayken makineden yayılır ve kişinin kıyafetinin ya da keskin topuk grevlerinin hışırtılarının koşu bandının kendisinden daha fazla ses çıkardığını söylemek doğru olur. TR1200-DT5 modeli, LifeSpan'ın ticari marka özelliklerinden ikisini sunar: Gerçek adım (sayılan toplam mesafeye ek olarak) sayılan, kaydeden ve görüntüleyen bir teknoloji olan Intelli-Step ve otomatik olarak durduran Intelli-Guard 20--56 inçlik bir kayma ile karşılaşırsanız. Koşu bandı aynı zamanda bir ucunda giysilerinize tutturulan ve diğer ucundaki mıknatısla konsola sabitleyen bir emniyet klipsi ile birlikte gelir - geriye doğru uçarsanız manyetik taraf dışarı çıkar ve kayış durur.

Bir spor salonundaki veya evdeki diğer koşu bandı gibi, LifeSpan masa koşu bandında basamakları, zamanı, yakılan kalorileri, mesafeyi ve hızı gösteren entegre bir LED konsolu vardır. Yakılan kalorilerin daha doğru bir tahmini için kilonuzu ve yaşınızı girebilirsiniz.

Özel Özellikler

Bluetooth teknolojisi, LifeSpan TR1200-DT5 Koşu Bandı Masası Kombinasyonunun, egzersiz yaparken sonuçları otomatik olarak izlemek için Windows veya Mac OS X bilgisayarınıza kablosuz olarak bağlanmasını sağlar, ancak bir LifeSpan Fitness Club hesabına kaydolmanız gerekir (ömür boyu üyelik için $ 69; ).

Kullandığım diğer koşu bantlarının aksine, TR1200-DT5 sadece 0, 4 ile 4mph arasındaki hızları destekliyor. Ayrıca diğer koşu bantlarına göre çok daha yavaş bir hızda hızlanır ve yavaşlar. Hızı yukarı veya aşağı kaydırdığımda, kayış istenen hıza ulaşmak için beklenenden çok daha uzun sürdü.

Yürürken Başarabilecekleriniz

Koşu bandını test ederken, en verimli deneyimim yağmurlu bir öğleden sonraydı, bir blog etkinliğini ve diğer sosyal medya yayınlarını izlemek için yaklaşık bir saat ayırdım. Web sitesinden web sitesine atlayacağım ve bir kerede yalnızca kısa paragraflar okuyacağı için tam ve odaklanmış ilgimi gerektirmeyen bir görevdi.

Koşu bandında 2 mil hızla yavaşça yürürken, bir milden bir buçuk sanal zeminden daha fazlasını kapsayan bir yandan da ihtiyacım olan bilgiyi edindim. Bir 4mph klipte yürümeye çalıştım, ancak yönetilemez olduğunu gördüm. İnce motor becerilerim klavyeyi veya trackpad'i kullanmak için bu hızda çok acı çekti.

Derin odaklanma gerektirmeyen görevleri tamamlarken, yalnızca bir saate kadar yürümeyi hayal edebiliyorum ve yalnızca klavyeyi ve fareyi en az düzeyde kullanıyordum. Haber okumak, sosyal medyaya yetişmek ve hatta kritik olmayan mesajları yanıtlamak, arşivlemek veya silmek için bir e-posta gelen kutusundan bile çıkabilirsiniz.

Rahatça çalışabileceğim en yüksek hız 2.2mph idi.

Hangi Görevler Koşu Bandı Dostu Değildir?

Uzunluğu yazmak, internette gezinmekten çok daha zor oldu. (Bunu yazarken 2 / 2'de hareket ediyorum.) 10 dakikadan kısa bir yürüyüşten sonra koşu bandı farkındalığımın arka planına kayboldu. Ancak hareket etme hareketi diğer küçük dikkat dağılmalarına neden olur. Bana göre bir tutam saç sıçradı. Ofis kimliğim boynumun etrafında sallanıyor - onu çıkarmalı mı yoksa yoksaymaya mı çalışmalıyım? Çoraplarım kayıyor mu? Kardiyo ekipmanlarını kullanırken spor salonunda bir kitap okuma ustasıysanız, muhtemelen eldeki işe odaklanmaktan benden daha büyük bir başarı elde edersiniz. Ama rahat olduğumda, sessiz bir yerde ve hala hem zihin hem de bedende en iyisini yazıyorum.

Başka bir deyişle, uzun bir şey yazmak zorunda olsaydım LifeSpan Koşu Bandı Masalarına atlamazdım. Kesinlikle görüntü işleme söz konusu değil, çok istikrarlı bir el gerektiriyor. Ve hiçbir zaman aklımda bir telefon ya da video konferans toplantısı yapmam, çalışma sırasında yüz yüze görüşme yapmam. Annem bana bundan daha iyisini öğretti.

Toplam Vücut Sağlığı

LifeSpan TR1200-DT5 Koşu Bandı Kombinasyonunda hangi ofis görevlerini yapamayacağımı (veya yapamayacağımı) yapamayacağımı ve yapamayacağımı ve günde bir saatten fazla bir süre kullanmayı hayal etmekte zorlandığım gerçeği göz önüne alındığında, riskli görünüyor. yatırım. Fitness merkezlerine sahip ofis binalarında çalıştım, 15 dakikalık bir yürüyüş, yağmur ya da parıltıdan uzaklaşma yeteneğimin tadını çıkardım, ancak temyizin bir kısmı sadece vücudumu değil, yenilemek için eldeki işten uzaklaşıyordu. benim de beynim. Hiç mola vermeyen bir işkolik iseniz, masanızda yemek yiyin ve banyodaki cep telefonunuzu yanıtlarsa, evet, sandalyenizden çıkmak ve daha fazla hareket etmek için ne gerekiyorsa yapın. Şahsen, ofiste bir büyü için çalışmamı engelleyen bir koşu bandına sahip olmayı tercih ederim, zira eldeki görevden uzaktaki zihinsel zaman benim için dolaşımımı iyileştirmek kadar önemlidir.