Doktor önerisi: 7 en iyi sağlık uygulaması

Christian Pettker, bir ofis ziyareti sırasında iPhone'unu çıkarmaya devam ederse, rahatsız edilmeyin. E-postasını kontrol etmiyor veya karısına mesaj atmıyor; Neredeyse her zaman tıbbi bilgilerinizi alıyor ya da bir ilacı arıyor.

Yale Tıp Fakültesinde birinci basamak bakım uzmanı ve yardımcı doçent olan Dr. Leora Horwitz, New York’ta yazdı: “Elektronik tıbbi kayıtların ortaya çıkması, hasta güvenliği ve hekim verimliliğine birçok yönden bir nimet oldu. Times geçen yıl op-ed. (Bununla birlikte, yeni zaman kazandıran numaraların genellikle gözetim altında kalması konusunda uyarıyor. Sonuçta, "doktorlar aziz değiller."

Sağlık profesyonelleri, uygulamaların saldırısından faydalananlar değil sadece. Siz de sağlığınızın belirli alanlarını daha kolay izlemek için uygulamaları akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. Bazı uygulamalar yalnızca bilgi sağlarken, diğerleri de trendleri izlemek için veri girmenizi teşvik eder. Bazı durumlarda, bu kullanıcı verileri ihraç edilebilir ve randevulara hazırlanmaları için doktorlara gönderilebilir.

Horwitz, öncelikle akıllı telefonları olmayan fakir ve yaşlı hastaları önemsiyor ve erişilebilirliğin bir teknoloji engeli yarattığını söylüyor. “Hastalarım giderek artan bir şekilde cep telefonlarına sahipler, ancak akıllı telefonları değil normal cep telefonları var. Ön ödemeli dakikaları var, böylece ayın ikinci haftasından sonra onlara asla ulaşamayacaksınız çünkü hepsi kendi dakikalarını kullandılar.” Maliyetler düşüp akıllı telefonlar norm haline geldiğinde, değişeceğine emin. Uygulamaların kendileri de sezgisel hale geldi, böylece teknolojiye sahip olduklarını düşünerek yaşlı insanlara ulaşmak daha kolay hale geldi. “Henüz erken günlerde varız ve çok fazla potansiyel var” dedi.

Dünya Sağlık Günü'nün kutlanmasında PCMag, bir alerji uzmanı, dermatolog, çocuk doktoru ve beslenme uzmanı dahil yedi uzmanı ziyaret etti ve hastalarına hangi uygulamaları önerdiklerini sordu. Elbette, bu uygulamalardan toplanan bilgilerin profesyonel rehberlik yerine geçmesi amaçlanmamıştır. Bu doktorların reçetelerini keşfetmek için beraberindeki slayt gösterisini tıklayın.

Sağlığınızı izlemenin daha fazla yolu için favori fitness uygulamalarımızı okuyun.

1 Alerji Uzmanı

Piknik yapmayı mı planlıyorsun? New York Göz ve Kulağı Revirinde Kulak Burun Boğaz Anabilim Dalı'nda alerji, astım ve immünoloji üzerine uzmanlaşmış yardımcı doçent ve doktor Dr. ve Android) önce yerel polen tahminlerinizi kontrol etmek için. Dört günlük takvim ile önceden planlama yapabilir ve hatta polen sayıları yüksek olduğunda yardım almak için uyarıları ayarlayabilirsiniz.



2 Kardiyolog

Sigara içmek sağlığınızın tüm alanlarını - özellikle kardiyovasküler sisteminizi - etkiler ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yaygın kalp hastalığı olan koroner kalp hastalığına neden olur. Var olan bazı uygulamalar bağımlılıklardan kaçınmak, tutkuları aşağılamaktan kurtaran para miktarını hesaplayarak ve kişiselleştirilmiş bırakma planları tasarlayarak bırakmanıza yardımcı olur. Ancak, bilime dayalı uygulamalar, Amerikan Kanser Derneği’ndeki Dr. Thomas Glynn’in, yüksek lisans derecesinin, yüksek lisans derecesinin, doktoraların ve kanser bilimi ve trendlerinin direktörleri olduğuna inanıyor. Dr. Glynn, ilk 30 günlük bırakma destek mesajlarının yanı sıra başarılı bırakanların ipuçlarını ve NHS Sigarayı Bırakma yardım hattına doğrudan bir hat gönderen NHS Sigarayı Bırakma (iOS için ücretsiz) özelliğini özellikle tavsiye eder.



3 Diş Hekimi

Steven Goldberg, DDS, FADSE ve DentalVibe enjeksiyon konfor sisteminin kurucusu 25 yıldan uzun bir süredir diş hekimliği uygulamaktadır ve mobil uygulamaların artık oyunu değiştirdiğini söylüyor. Çocukları düzgün bir şekilde fırçalamaları için eğitmek için Aquafresh'in Time2Brush uygulamasını (iOS için ücretsiz) önerir. Uygulamada, bir karikatür diş macunu blob'u, çocuklara ne zaman geçeceklerini belirtmek için bir müzikal zamanlayıcı kullanarak ağızlarının her çeyreğini fırçalamalarını hatırlatıyor. Her fırçalama seansında gençler, arkadaş canlısı antrenörlerini şapka, gözlük, üst ve ayakkabılara giydirmek için kullanılabilecek puanlar kazanırlar. Goldberg, yetişkinler için OralEye'nin (iOS için ücretsiz) uzaktan kontroller sağladığını söyledi. Ağzınızın fotoğrafını çeker, kısa bir tıbbi geçmiş formu doldurur, herhangi bir problemi not edersiniz ve raporu bir dişçiye gönderirsiniz. Çoğu durumda, hızlı bir şekilde, açıklamalı resimler, geçici bir tedavi planı ve tahmini bir fiyat teklifi ile değerlendirme alırsınız.



4 Dermatolog

Washington'daki Dermatolojik Lazer Cerrahisi Enstitüsü'nün kurucu direktörü Dr. Tina Alster, şüpheli küf veya lezyonlarını izlemelerine yardımcı olmak için LoveMySkin Mole Haritasını (iOS için 0, 99 $) reçete ediyor. Bir köstebeği etiketlemek için bir kadın veya erkek figüründeki bir noktaya dokunup büyümeyi veya değişiklikleri izlemek için ayrıntıları düzenleyebilirsiniz. Yararlı bir ABCD kılavuzu (Asimetri, Sınır, Renk, Çap) benign ve malign mol arasındaki farkları göstermek için resimler kullanır. Dr. Alster, "Bu uygulama hakkında en iyi yön, insanları kendi kendine cilt muayeneleri yapmaya ve cildindeki değişikliklerin cilt kanseri, özellikle melanomun erken uyarı belirtilerini gösterebilecek değişiklikler konusunda daha fazla bilinçlendirmeye teşvik etmesi" dedi.



5 OBGYN

Gemideki bir bebekle işler biraz telaşlanabilir. Zaten çılgın bir takvimin üzerine, zamanlamak için doktor ziyaretleri, alınacak kararlar ve pratik çalışmaları var. Hamileler Bugün Hamileliğim ile tüm bunları ve daha fazlasını yönetebilir (iOS ve Android için ücretsiz). Obstetrik, Jinekoloji ve Üreme Bilimleri ve Tıp Direktörü, İşçi ve Doğum Profesörü Dr. Christian Pettker, "En iyi hizmet ve bilgi çeşitliliği ile birlikte, tüm gebelik uygulamalarının en işlevsel olanı" diyor., Yale-New Haven Hastanesi. Uygulamayı kullanarak anneler, vücutlarının nasıl değiştiğini öğrenebilir, fetüsün nasıl büyüdüğünü izleyebilir, anımsatıcılarla hamilelik kontrol listesine başvurabilir, benzer tarihleri ​​olan diğer kadınlarla bağlantı kurmak, beslenme kilosunu yönetmek için "Doğum Kulüplerine" katılabilir ipuçları ve daha fazlası.



6 Çocuk doktoru

Doğum yaptıktan sonra sorular bitmiyor: Dadı bebeğinizi besledi mi? Kayınvalideniz ne zaman meleğinizi kestirmeye koydu? En son ne zaman pompalandın? New York Şehri'nden Nichols Pediatri'den Dr. Christiana Nichols, ham verilerde rahat eden ebeveynlerin, ne kadar büyük veya küçük olursa olsun her olayı izlemek için Baby Connect'i kullanabileceğini söylüyor. Bu kapsamlı uygulama ile (iOS, Android ve Kindle Fire için 4, 99 ABD doları), beslemeleri (şişe, hemşirelik, katı yiyecekler), bebek bezi değişikliklerini, kestirmeleri, ruh halini, doktor ziyaretlerini, kilometre taşlarını ve daha fazlasını kaydedebilirsiniz. Nichols, “Tüm bu verileri grafiklendirebilir, Excel veya Facebook'a aktarabilir ve onu şaşırmış çocuk doktorunuza getirebilirsiniz” diyor. Bazı veri girişlerinin bazı ebeveynler için çok zor olabileceği konusunda uyarırken, başkalarına güven veriyor.



7 Diyetisyen

Diyabetli insanlar, seviyelerini olabildiğince normale yakın tutabilmek için gün boyunca kan şekerlerini sürekli olarak yönetmelidir. Yönetimi kolaylaştırmak için New York'taki Lake Success'da ProHealth Care'nin RD, CDN'si olan Heather Kanastab, hastaların Glukoz Buddy (iOS ve Android için ücretsiz) kullanmalarını önermektedir. Glikoz sayıları, karbonhidrat tüketimi ve insülin dozları gibi verileri kaydedebilir ve ayrıca kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz. Daha sonra uygulama eğilimleri göstermek için verileri grafiklendirir. Tüm verilerinizi ücretsiz bir çevrimiçi hesap üzerinden görüntüleyebilir ve doktorunuz için yazdırabilirsiniz.