İçindekiler:
- 1 X-1 Dalgalanma Sportwrap Su Geçirmez Kulaklık
- 2 X-1 Dalgalanma Suya Dayanıklı Spor Kulaklık
- 3 Sennheiser CX 680 Spor
- 4 Sony Walkman Spor MP3 Çalar
- 5 Monster iSport Daldırma Kulak İçi Kulaklığı
- 6 Aquapac 100% Su Geçirmez Kulaklık
Video: BU PH TESTİNİ İZLEMEDEN SU İÇMEYİN! FT. Alper Rende (Kasım 2024)
Sırf sporun karada değil suda gerçekleştiği için, egzersiz yaparken müzik dinlemenin faydalarından vazgeçmen gerektiği anlamına gelmez.
Ve faydalar gerçektir. Wall Street Journal tarafından bildirilen araştırmaya göre, belki de sizi rahatsız etmenin veya sizi iyi bir havaya sokmanın yanı sıra, müzik "efor duygusunu azaltmanın yanı sıra motivasyonu da artırabilir".
Spor ve Egzersiz Psikolojisi dergisinde yayınlanan Speedo sponsorluğunda yapılan bir çalışmada araştırmacılar müziğin yüzücüler üzerindeki etkilerini inceledi. Üç haftalık bir süre kulaklıklarla rahatça yüzdükten sonra sporcular, motivasyonel müzik, nötr müzik veya müziksiz kontrol dinlerken üç 200 metrelik serbest stil yarışında yüzdüler. Müzik dinleyen yüzücüler, müzik dinlemeyen zamanlarını üç saniyede bir yendi. Bu, sadece hafif bir iyileşme gibi görünebilir, ancak rekabetçi bir yarışta birinci ve dördüncü sırada kolayca fark edilir.
Su ve elektronik cihazlarınız normalde güzel olmazken, melodilerinizi havuza pompalamaya devam etmesini sağlayacak altı çift kulaklık bulduk. Buradaki birkaç çift, 12 fit derinliğe kadar tamamen suya batırılabilir. Diğerleri o kadar sağlam değildir, ancak terli bir işlemden sonra iyice yıkanacaklardır. Bir kablosuz Sony seti, hızlı şarj edilebilen sürükle ve bırak MP3 çalar ile donatılmış olarak gelir, bu da mayoyu almak için harcadığınız süre boyunca 60 dakikalık sürekli çalma ile gitmeniz iyi olur.
Bu yüzden, karada çalışanların kaçan ve bisiklete binen arkadaşlarınla egzersiz yapmanın tüm avantajlarından faydalanmalarına izin vermeyin. Ne de olsa herkes müziği hak ediyor.
Su geçirmez olmak bir zorunluluk değilse, çalışmak için bu diğer harika kulaklıkları inceleyin. Fitness rutininizi sallamanın yeni yollarını mı arıyorsunuz? Bir üst düzey aktivite izci veya motive edici bir spor uygulamasını deneyin.