Garmin index akıllı ölçek incelemesi ve puanlaması

Birçok insan spor izleyicileri kullanır, ancak daha az sayıda akıllı banyo ölçeğine girmiştir. 149, 99 $ 'lık Garmin Index Smart Scale otomatik olarak ağırlık, vücut suyu, vücut yağı, kemik kütlesi ve vücut kitle indeksi (BMI) dahil olmak üzere bir ölçeğin bekleyebileceği her şeyi ölçer ve hesaplar. Tüm bu sayıları ekranda gösterir (akıllı ölçeklerin çok fazla sakladığı bir şey) ve bilgileri otomatik olarak bir uygulamaya gönderir. Ölçeğin ayarlanması testlerde zor oldu ve rakipler üzerinde bulacağınız bazı özelliklerden yoksundu. Yine de, Dizin, Editörlerin Seçtikleri seçiminde QardioBase ve Withings Smart Body Analyzer kadar bizi etkilemese bile sağlam bir seçenektir.

Tasarım ve Özellikler

Garmin Index Smart Scale siyah veya beyaz renkte gelir. Test ettiğim siyah model daha çok zengin bir lacivert gibi görünüyor. Garmin diyor, köşeleri yuvarlatılmış kare şeklinde bir kare ve okuyucunun altında gümüş renkli bir levha. Neredeyse yuvarlak olan QardioBase hariç, piyasadaki diğer tüm akıllı ölçekler gibi bir çok çekişme görünüyor. Uyumluluk mutlaka bir şey değildir. Dizin, başka yerlerde bulacağınız aynı temiz ve modern estetiğe sahiptir.

Endeks sağlam, ancak 6, 2 pound banyo skalası için ağır. 1.2 x 13.8 x 12.2 inç (HWD) ölçer ve yaklaşık sekiz veya dokuz ay sürmesi gereken dört adet AA pille (dahil) çalışır. 400 pound'a kadar ağırlığı kaldırabilir ve 0.1 pound'a kadar hassastır. Ölçeğin altındaki bir geçişi kullanarak kilo, kilogram ve taşlar arasında kolayca geçiş yapabilirsiniz.

Dizin, 16 kullanıcıya kadar ağırlığı izleyebilir ve bu da büyük aileler için mükemmel bir seçimdir. Teraziye bastığınız zaman, ağırlığınızı okuduktan hemen sonra, baş harflerinizi ekranda gösterecektir. Siz olduğunuzu doğrulamak için, Dizin ekranda bir ok işaret ediyor ve o yöne yaslanıyorsunuz. Fitbit Aria ve Withings WS-50 gibi birden fazla kişinin ağırlığını izleyebilen diğer ölçekler benzer şekilde çalışır.

Ölçeğe bastığınızda, önce kilonuz görünür. Diğer simgeler ve sayılar okuma durana kadar yanıp söndüğünde ölçek üzerinde kalırsınız. Ekran, BMI'den kemik kütlesine kadar tüm ölçümlerinizi gösterir. Diğer birçok ölçek bu okumaları uygulamaya gönderir ancak bunları ekranda göstermez ve Garmin ölçeğinin yaptığı gibi.

Testlerimde arka arkaya okumalar aynıydı ve Garmin skalasında gösterilen ağırlık, karşılaştığım diğer banyo skalalarındaki okumalara her zaman çok yakındı (yarım pound içinde).

Banyo tartıları su ve kemik kütlesi gibi ölçümleri tahmin ederken, biyoelektrik empedans kullanırlar. Hamile kadınlar ve kalp pili ve diğer implante elektrikli cihazları olan kişilerin genellikle bu özelliği devre dışı bırakmaları gerekir. Garmin'in ölçeği ve uygulaması, yine de kapatmanıza izin vermiyor. QardioBase ölçeği empedans okumalarını devre dışı bırakmak için bir hamilelik moduna sahiptir ve hatta bir adım daha ileri gider. Hamileler, kiloları veya kiloları ne olursa olsun, her zaman ölçekte mutlu bir yüzün aydınlandığını görürler. Ağırlığı ölçekte görünmesini bile gizleyebilirler, böylece sağlık ekipleri için sayılara bakmadan izleyebiliyorlar.

Kurulum ve uygulama

Garmin Index'in başlangıçta senkronize edilmesini sağlamak için çok zaman geçirdim. Ölçekle gelen kitapçıktaki talimatları izledim ve çevrimiçi kurulum talimatlarına da baktım.

Zaten telefonumda Garmin Connect mobil uygulamasını yükledim, çünkü aynı zamanda uygulamayla eşzamanlanan bir Garmin Vivoactive HR var. Çevrimiçi talimatlar uygulamada gördüğümle tamamen eşleşmedi, ancak nasıl bir cihaz ekleyeceğimi öğrendim. Yönlendiricimle Wi-Fi senkronizasyonu ayarlamak için talimatları takip ettim. Her şey doğru görünüyordu. Ama ölçeğe bastım ve ağırlığımın uygulamaya aktarıldığına dair herhangi bir gösterge görmedim. Aslında, ölçek yalnızca ağırlığımı gösterdi ve diğer istatistiklerimin hiçbirini göstermedi ve ağırlığım uygulamada görünmüyordu. Bir şey kesinlikle kapalıydı.

Artık kullanılmayan diğer Garmin cihazlarını kaldırarak Garmin Connect uygulamamı düzene soktum. Çıkış yaptım ve tekrar giriş yaptım. Ölçeği sıfırladım. Tekrar denedim Sonuç aynıydı: ekranda yalnızca ağırlık belirdi; senkronizasyon belirtisi yoktu ve uygulamaya hiçbir ölçüm kaydedilmedi.

Talimatlar arasında birkaç kez gezindikten sonra ve uygulamada Wi-Fi senkronizasyonunun çalıştığına dair bir not görünce bile, bir gün ölçeği kendime ayırmak için ayırdım. Sinirlenmiştim. Sonra, başka bir ölçek belirlerken, doğru olup olmadığını anlamak için kilomu karşılaştırmak istedim. Garmin ölçeğinin en azından kütle göstereceğini biliyordum, ki ihtiyacım olan buydu. Ben adım attı ve mucizevi bir şekilde tüm ölçümlerimi aldı ve bunları senkronize! Ölçek, ilk harfleri bile ekranda parladı. Keşke ölçeğin ne zaman ya da neden çalışmaya başladığına dair net bir belirti aldım.

Garmin Connect uygulamasını yaklaşık iki yıldır çeşitli cihazlarla kullanıyorum. Şimdiye kadarki en hızlı fitness uygulaması değil, bir cihaz senkronize edilirken genellikle yavaş yükleniyor veya duruyor. Uygulama, 2015'ten bu yana daha istikrarlı bir hale geldi, ancak yine de büyük değil.

Bir bakışta, uygulamanın ağırlık bölümü vücut yağını yüzde olarak gösterir, seçtiğiniz birimdeki ağırlığı ve kaybı veya kazancı gösterir. Bu sayıların altında, bir grafik son 30 gün içinde çizilen ağırlığınızı gösterir. Grafiğe dokunun ve süreyi değiştirebileceğiniz yeni bir ekranda açılır: 7 gün, 4 hafta veya 12 ay.

Ayrıca yeni ekranda ağırlık ortalamaları, BMI, vücut suyu, kas kütlesi ve kemik kütlesi dahil diğer vücut okumalarınız hakkında daha fazla ayrıntı var. Geçmişinizi kazmak istiyorsanız, bir tanesini ayarladıysanız hedef ağırlığınızı ve kaydedilmiş ağırlıkları olan diğer günlerin listesini gösterir.

Uygulama, kilonuzu nasıl değiştireceğiniz konusunda size tavsiyede bulunmuyor veya hatta sağlıklı olarak değerlendirilebilecek bir aralıkta olup olmadığını söylüyor; ancak herkes bir fitness uygulamasından bu tür bir genelleştirilmiş tavsiye istemiyor olsa da. Ancak bazen, fitness takibinde yeni olan kişilerin, boylarının, yaşlarının ve cinsiyetlerinin hangi aralığın sağlıklı olduğunu düşündüğünü öğrenmelerine yardımcı olur. Koogeek'in uygulaması (Koogeek S1 Akıllı Sağlık Ölçeği ile birlikte kullanılır), okumalarınızın bazılarını, sağlıklı aralığın yeşil renkte gölgelendiği bir ölçekte gösterir.

Kilo kaybı rehberliği için Polar uygulaması (Polar Balance Connected Scale ile senkronize olan) en iyi işi yapar. Size tam olarak ne kadar egzersiz yapmanız gerektiğini ve hedef kilonuza ulaşmanıza yardımcı olmak için gününüzden hangi yiyecekleri keseceğinizin örneklerini gösteren entegre bir kilo verme özelliğine sahiptir. Tüm öğünlerinizi ve içeceklerinizi kaydetmenizi ve kaç kalori yaktığınızı öğrenmek için bir arkadaşı Polar fitness takipçisine (Polar A360 şirketten kişisel favorim) ihtiyacınız var. Ancak üç parça da (ölçek, izleyici ve uygulama) oyunda olduğunda, mükemmel, net ve çok özel tavsiyeler alırsınız.

Garmin'in uygulaması, verilerinizi bir sağlık ekibi ile güvenli bir şekilde paylaşmak için herhangi bir özel özelliğe sahip değildir. Bu, Withings WS-50'nin üstün olduğu bir alan ve bunun bir nedeni de Editörün Seçimi olmaya devam ediyor.

Karşılaştırmalar ve Sonuçlar

Garmin Index Smart Scale, tartılarınızı kablosuz olarak ve otomatik olarak bir uygulamaya senkronize eden teraziler için fiyat aralığının en üstündedir. 150 $ 'a göre, sıralamamızdaki ilk iki ölçek olan QardioBase ve Withings WS-50 ile aynıdır. Bu ölçeklerin üçü de yalnızca Bluetooth ile değil aynı zamanda önemli bir özellik olan Wi-Fi ile de senkronize edilir. Garmin İndeksi, bir ANT + stick kullanarak bir bilgisayarı da senkronize edebilir, ancak kendinizinkini vermeniz gerekir.

Fiyatların bir sonraki aşaması, Fitbit Aria, Runtastic Libra (yalnızca Bluetooth kullanan) ve Koogeek S1 Akıllı Sağlık Ölçeği gibi ölçekleri bulabileceğiniz 99 ile 129 $ arasındadır.

Fiyat yelpazesinin en sonunda Nuyu Kablosuz Ölçeği ve Canlı Yaşam ölçeği yer alıyor (39 $; inceleme bekleniyor). Bu ölçeklerle ödediğiniz paranın karşılığını alıyorsunuz. Hiçbirinde Wi-Fi senkronizasyonu bulunmadığından, tartılarınızı kablosuz olarak senkronize etmek için telefonunuzun kapsama alanında olması gerekir. Yalnızca sınırlı sayıda cihazla entegre olurlar ve uygulamaları mükemmel değildir.

Garmin Index Smart Scale, isteyebileceğiniz tüm vücut ölçümlerini okur, bunları ölçeğin ekranında gösterir ve otomatik olarak Garmin Connect uygulamasına kaydeder. İlk kurulum ve senkronizasyon, testlerimde sorunsuz bir şekilde ilerlemiyordu, ancak veriler gariplikler kendilerini ütülendikten sonra uygulamada güvenilir bir şekilde ortaya çıktı. Yine de aynı fiyata, QardioBase ve Withings WS-50 ölçeklerinin ayarlanması daha kolay ve her birinin Garmin İndeksi üzerinde avantaj sağlayan özel özelliklere sahip.