Video: ЧИСТИМ СИСТЕМУ! Как очистить память в Safari на iOS для твоего iPhone и iPad! САМЫЙ ЛЕГКИЙ способ! (Kasım 2024)
Kendinizi hareket ettirmek veya hareket ettirmek için motive etmek, akılda kalıcı bir koro içeren geçici bir şarkıdan biraz yardım alabilir. Spring Moves adlı temiz bir iPhone uygulaması (ayda 3.99 dolar; yılda 19.99 dolar) ) (resmi adı "Bahar - Koşu, Egzersiz Yürüyüşü ve Egzersiz için Egzersiz Müziğidir"), egzersizlerinizin sonuna kadar ayak uydurmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış müzik çalar. Uygulamaya, dakikadaki adımlarınızı veya bisiklet için RPM'lerinizi söylersiniz ve hızınız için ideal olacak müziği seçer. Çeşitli türlerde 30.000'den fazla şarkı ile yeni kalorileri yakarken yeni müzikleri keşfetmenin harika bir yolu.
Spring Moves, pek çok egzersiz uygulaması gibi geniş bir egzersiz yelpazesini de destekliyor: koşmak, yürümek, bisiklete binmek, kürek çekmek, aralıklı antrenman, yüzme (su geçirmez bir iPhone kasasına ve bunun için kulaklıklara mı ihtiyacınız var?) Ve genel bir " diğer her şey için "kategorisi. Rotanızı, mesafenizi, hızınızı ve benzeri şeylerinizi otomatik olarak izlemek için dışarıda egzersiz yapabilir ve iPhone'unuzun GPS'ini kullanabilirsiniz veya GPS kapalıyken koşu bandı veya sabit bir bisiklet üzerinde çalışabilirsiniz.
Uygulamanın istediğim tüm özellikleri yok, güneşin altındaki her veri noktasını toplama konusunda çok vicdan sahibi olsaydım, ancak sadece yeni müzikler keşfetmek ve egzersiz yaparken ve müziklerinizi takip ederken sizin için çalma listelerinin otomatik olarak oluşturulmasını istiyorsanız egzersiz, oldukça temiz. Bir uyarı daha: Tüm müzik akışı yerel olarak indirilmiyor, bu da pilinizi vergilendirecek ve aynı zamanda veri planınıza büyük bir zarar verebilir.
Fiyat ve Başlarken
Yalnızca iPhone'da bulunan Spring Moves'u indirmek ücretsizdir ve yeni kullanıcılar beş saatlik müzik dahil edildiğinde ücretsiz olarak denemeye başlar, kredi kartı gerekmez. Bu benim kitabımda büyük bir artı.
Ücretsiz deneme süreniz sona erdiğinde, hizmet için ayda 3.99 ABD Doları veya yıllık 19.99 ABD Doları ödemeniz gerekir. Ücretli bir üyelik olmadan, hiçbir müzik akışını izleyemezsiniz, bu nedenle faaliyetlerinizi izlemek için uygulamayı yine de kullanabilirsiniz, ancak uygulamanın tüm noktası müzik olduğunu görmek pek mantıklı olmaz.
Uygulama, diğer birçok etkinlik izleme uygulaması gibi çalışır. Kendinizle ilgili temel bilgileri içeren bir hesap açtınız (boy, yaş, kilo, cinsiyet), ancak Spring Moves'un ekstra seçenekleri var. Örneğin, uygulamada bir dakikada kaç adım attığınızı veya bisiklet kullanıyorsanız RPM'lerinizi söylemeniz gerekir. Emin değilseniz ortalama bir sayı önerecektir, ancak anlamanıza yardımcı olacak bir aracı da vardır. Test aracı, ayaklarınız hızla yürüdüğünde ve ayağınızı her indirdiğinizde (veya bisiklete dönüş yapmayı tamamladığınızda) ekrana dokunmanızı sağlar. Uygulamanın ritminizi bulması yaklaşık 10 saniye sürer ve bu bilgiyi sizin için iyi çalışan şarkılar seçmek için kullanır.
Çalışmaya hazır olduğunuzda, aktivitenizi seçip, tıpkı Runtastic PRO veya Yolculuğumu Haritalandır gibi herhangi bir diğer egzersiz izleme uygulamasında olduğu gibi düzenlersiniz. Çalışırken uygulama ve telefon rotanızı harita üzerinde izler ve ne kadar hızlı gittiğinizi takip eder. Sesli geri bildirim, ayarladığınız herhangi bir aralıkta (zaman veya mesafe) seçtiğiniz mesafeyi, saati, hızı ve diğer bilgileri bildirir.
Uygulama, tempoya uygun şarkıları otomatik olarak çalar ve işaretliyorsanız veya aniden bir enerji patlaması yaşıyorsanız, egzersiz sırasında değiştirebilirsiniz. Aralıklı antrenman için vaktinden önce iki farklı tempos ayarladınız: biri yüksek yoğunluklu, diğeri düşük yoğunluklu için ve ayrıca her varyasyon için bir zaman eklersiniz.
Aktivitenizin sonunda, bir açık hava antrenmanının tamamlanmış haritasını gördüğünüzde, haritada yeni bir şarkının başladığı şarkı işaretlerini görürsünüz. Herhangi bir müzik notası simgesine dokunun; şarkının ayrıntıları görünerek ne duyduğunuzu öğrenebilirsiniz. Temiz. Ayrıca tüm şarkıları liste görünümünde görüntüleyebilir ve sanatçıları hiçbir zaman, biraz veya çok çalmaya zorlayabilirsiniz.
İlkbahar vs Diğer Koşucular Uygulamaları
Bisiklet kullanımına özgü uygulamalar arasında en sevdiğim şey, kısmen bir Editörün Seçimi olan Cyclemeter, kısmen size hayal edebileceğiniz her veri noktasını veriyor çünkü fiyatı diğer uygulamalarla rekabet edebiliyor (olağanüstü pahalı olsaydı, başka bir şey olurdu. hikaye). Ayrıca Runtastic Road Bike PRO'nun büyük bir hayranıyım.
"Peki ya Strava?" diyorsun. Strava'yı biraz severim ama her şeyden daha rekabetçi olmasından dolayı, diğer basit izleme uygulamalarından biraz ayrı olduğunu düşünüyorum.
Spring Moves'un kolay çalışan ve bisiklete binen bir uygulamadan biraz farklı bir şey olduğunu düşünüyorum. Spring Moves gerçekten müzikle ilgili ve oldukça iyi bir seçim. Büyük bir müzik aptalı olmasam da, aktivitelerim sırasında ortaya çıkan sanatçıların ve şarkıların yarısını tanıdım. (Size bir fikir vermek için - ve eğer istersen gülmek için - ama Yeni Boyz, Tove Lo, Bana Karşı! Veya Travis Barker'ı hiç duymamıştım. Ama Weezer, Jay-Z, Nicki Minaj, The Black Keys'i tanıdım. ve daha pek çok kişi.) Pop, hip hop, elektronik dans müziği ve daha pek çok şey ile harika. İşin güzel yanı, uygulamadaki tüm bu farklı müzik türlerini değiştirebilmeniz, aynı şekilde belirli sanatçıları değiştirebilmeniz, böylece biraz, sıklıkla ya da hiç oynamamaları.
Şarkıları sınırsız olarak, ancak tercih edeceğim uzaktan kulaklık kontrollerinden değil, yalnızca telefon ekranından veya kilit ekranından atlayabilirsiniz. Benim bakış açımdan eksik olan bir başka özellik de yükseklik takibi oldu. Çok ayrıntılı etkinlik izleme uygulamaları her zaman koşu ve bisiklet hızınızın nasıl değiştiğini anlamak için önemli olan yükseklik değişikliklerini içerir.
Ayrıca birçok alıştırma uygulamasının sahip olduğu bir gecikme başlat düğmesini da beğenirdim. Bu özellik birkaç saniye sonra bir aktivite başlatmanıza izin verir ve süre sınırını belirlersiniz. Telefonunuzu uzaklaştırmak veya çıkarmadan önce bisikletinize atlamak için zaman verir. Spring Moves, kaydetmeye başlamadan önce dört bip sesi çıkarır, ancak bu her zaman yeterli değildir.
Uygulamaya eklenmesini görmek istediğim son bir şey, 25 dakikalık bir koşu gibi belirli bir süre için geçerli olan bir antrenman, böylece Spring Moves otomatik olarak bir ısınma ve soğuma şarkısı içerebilir. Veya tempoyu elle ayarlamak zorunda kalmak yerine kademeli olarak arttırmak istediğimi belirtmek için bir tür seçenek bile sevebilirim.
Pompalamak
Spring Moves'u çok seviyorum, çünkü beni kendi başıma bir çalma listesine koymamayacağım yeni bir müziğe maruz bıraktı ve antrenmanınız için doğru ritmi olan şarkıları buldu. Müziğiniz hakkında ciddi bir şekilde seçici davranıyorsanız, muhtemelen Editörün Seçimi Runtastic PRO gibi başka bir uygulamadan kendi çalma listelerinizi çalmanıza izin veren, çalışan ve bisiklete binen bir uygulamaya bağlı kalmak isteyebilirsiniz. Spring Moves'u beş saatlik müzik dahil ve hiçbir kredi kartına gerek olmadan ücretsiz olarak deneyebilirsiniz. İsterseniz, ancak ödemek zorunda kalacaksınız. Uygulamayı müzik olmadan kullanmanın bir anlamı yok.
Daha fazla fitness uygulaması önerileri için, bkz. 25 En İyi Spor Uygulamaları.
