Video: Ağlatmadan Uyku Eğitimi BÖLÜM 1 - Uyku Meleği Seride Samurkaş ile Sohbet (Kasım 2024)
Bir ebeveynin uykudan daha çok takıntılı olduğu birkaç şey vardır. Çocuğumun daha kolay uyumasını nasıl sağlayabilirim? Ne kadar kestirmeli? Geceleri bu kadar mı uyanıyor olmalı? Bir daha hiç uyuyacak mıyım?
Mantıklı. Aileniz kaliteli bir uyku almazsa, çocuklarınız sinirlenir ve üretken olamazsınız. Uykusuz kalan bir anne, genç yatmak yerine başka bir bardak su üzerinde ısrar ettiğinde onu serinletmek zorunda mıydı? Uyku yok = huzur yok.
Fakat bir çocuğu yatağa götürebilirken, uyuyamazsınız. Ancak, sürüklendiğinde, Sevenhugs'lı hugOne onun uykusunu izlemenize yardımcı olabilir.
HugOne sistemi bir taban ve uyku sensöründen oluşur. Uyku sensörleri, uykusunu izlemek istediğiniz kişinin yatağına yerleştirdiğiniz küçük karelerdir. Mavi sensörü, oğlumun yastığının yanındaki çarşafın altına yerleştirdim.
Kızım sadece küçük bir çocuk olduğundan, pembe sensörünü hareketlerine karşı daha hassas hale getirmek için paketle birlikte gelen Yapışkan Şerit'i kullandım. Şerit - yaklaşık 2 inç genişliğinde ve 18 inç uzunluğunda - bir ucundaki yatağa yapışır, sensörü yerinde tutar ve uyuyan küçük gövdenin altında uzanır, böylece hareketleri artar.
Bununla birlikte, cihaz sabit kaldığında, bazı ilginç veriler toplar. Geçenlerde grip virüslerinin daha yüksek nem seviyelerinde hayatta kalmakta zorlandıklarını öğrendim, örneğin, sensörlerin bana çocuk odasındaki nem seviyesini söylemesi gerçeğini seviyorum. HugOne tabanındaki bir ışık, hava kalitesi iyileştirilebildiği zaman pembe yanar / yanıp söner. Sıcaklığı, yatak saatlerinin tutarlı olup olmadığını ve çocuklarınızın uyku düzeninin bu değişkenlerden nasıl etkilendiğini kontrol edebilirsiniz.
HugOne ayrıca, ışık veya sıcaklıktaki değişiklikleri kullanarak sizi uykuda veya uykuda rahatlatmak için akıllı ampullere ve termostatlara da bağlanabilir. Evimde bu araçlar yok, bu yüzden bunu deneyemedim, ancak uyku izleme, nem ve hava kalitesi özellikleri hugOne'u aylarca kullanmaya devam etmem için yeterli oldu. Ayrıca uyuma vakti geldiğinde o tabanı parlatacak şekilde ayarlayabilirsiniz, böylece hugOne'un yatmadan önce kötü biri olmasına izin verebilirsiniz.
Uyku sensörleri gece boyunca veri toplar ancak izlenen yataktan çıkana kadar iletilmez. Bu verileri Wi-Fi üzerinden gönderir; hugOne, emin olmak için önemli bir özellik olan tüm gece kablosuz sinyal göndermemek için tasarlandı.
HugOne'u kullanmaya başladığımızdan beri çocuklarımın uyku kalitesinin ya da miktarının o kadar değiştiğini kesin olarak söyleyemem, ancak ailelerinin uyku kalitesini düşüren değişkenleri izlemek ve kullanmakla ilgilenenler için, HugOne tavsiye tereddüt etmem.
HugOne, SevenHugs web sitesinde ve Amazon'da mevcuttur; bir taban ve iki uyku sensörü 179 dolar; Her biri 49 ABD Doları karşılığında ekstra sensörler satın alınabilir.